我们现在生涯在一个高科技的时代，手机成为了人们生涯中必不行少的一部门。然而，越来越多的人开始反思手机在生涯中的作用，有人选择不玩手机，这背后有着一些深图远虑的原理。
首先，不玩手机有助于提高专注力。手机被称为“碎片化时间的杀手”，由于经常在手机上浏览社交媒体、玩游戏等会涣散注意力，难以集中精神，故障事情和学习效率。而不玩手机可以脱节这种滋扰，让人能更专注地投入到当前的义务当中。
其次，不玩手机有益于身心康健。长时间玩手机容易导致眼睛疲劳、颈椎病等问题，还可能引发睡眠障碍。而不玩手机可以削减这些潜在的康健风险，让人享受更康健的生涯。
此外，不玩手机还可以提高人际关系质量。太过依赖手时机让人与现实社交发生隔膜，与身边的人相同变少。而不玩手机可以让人更多地与他人交流、来往，增进人际关系，确立更多的社交时机。
综上所述，不玩手机有助于提高专注力、促进身心康健，同时改善人际关系。作为一种起劲的生涯态度，不玩手机应当受到更多人的重视和提倡。
