拥有一张水水的嫩肤，一直是女人追求的梦想。但是，由于年龄、环境及各种因素的影响，不少人肤质都有所下降。今天，小编就来教你几个改变肤质的技巧，让你在拥有年轻嫩肤的同时，告别暗沉、粗糙、干燥、出油等肌肤问题！
第一步：补水
肌肤水分充足才能更好地发挥其他护理的效果。面膜、爽肤水、乳液、精华液或面霜等，都属于肌肤保湿护理的范畴。补水不单单要注重保湿乳液这一步，平时还要注意多喝水。特别是到了秋冬季节，由于气温低，人们喝水的意识也会下降，所以积极补水可以有效地改变肤质。
第二步：防晒
肌肤在阳光下易受伤害，阳光中的紫外线会破坏胶原蛋白，导致肌肤失去弹性，同时还会引起黑色素沉淀。因此防晒工作尤为重要。夏天尽量避免在阳光强烈时段外出，出门一定要涂SPF大于15的防晒霜。
第三步：深层清洁
深层清洁可以有效地去除肌肤内部的污垢和老化角质，促进皮肤新陈代谢，让肌肤拥有光洁通透的效果。可以采用洗面奶、去黑头面膜、磨砂膏等方法进行深层清洁，但是一定不能过度使用，否则会伤害肌肤。
爱护肌肤需要日积月累的功夫，保持良好的作息习惯、均衡的饮食习惯、适量的运动以及合理的肌肤护理措施。
