玫瑰花早在汉朝就被认为是一种高雅的花卉，因为它不仅香艳美丽，而且有着诸多保健效果。下面，就让我们一起来了解一下，玫瑰花有哪些功效与作用呢？
一、缓解身心疲劳
玫瑰花有着非常迷人的芳香气息，这种香气对人们的身心有很好的缓解作用，可以让人们的心情变得轻松愉悦。如果是在工作中或者是学习上出现了疲劳的时候，可以在适当的时间点点燃几根玫瑰香薰，这样可以让你的疲劳感迅速消失。
二、改善失眠问题
玫瑰花对于改善失眠问题也有良好的效果。玫瑰花精油有安神助眠的功效，在临睡前可以在枕头上滴一滴，有很好的安神催眠作用。同时，玫瑰花可以消除压抑和疲劳，让你的身心得以完全放松，从而更好的入睡。
三、促进血液循环
玫瑰花还有补血的功效，因此有助于促进血液循环。可以用适量的玫瑰花煮水喝，还可以加入一些红枣和当归，更有助于补血养血。在日常饮食中多食用一些玫瑰花、红枣和当归，也可以达到补血、活血的效果，从而对于缓解贫血等症状有良好的效果。
四、保护口腔健康
玫瑰花还有护口腔健康的作用，可以有效预防口腔问题。如果口腔出现牙龈出血、异味等问题，可以用了两朵玫瑰花，加入一些盐和白醋，煮沸后漱口，可以有效缓解口腔炎症。而且，玫瑰花茶还可以有效清洁口腔，让口气更加清新。
五、美容养颜
玫瑰花有美容养颜的功效，尤其是玫瑰花的花瓣中含有的花青素，能够起到抗氧化和延缓衰老的作用。所以可以用玫瑰花茶来洗脸或者泡澡，这样可以有效改善肤色问题，滋润肌肤，让人们的皮肤变得更加紧致有弹性。
总的来说，玫瑰花有着非常诱人的香气，同时还有很多的保健功效。大家可以在自己的日常生活中多多食用，并且进行一些相关的护理，这样可以让我们的身体更加健康，更加年轻。
