脑血管痉挛是指突然发生的局限性脑血管痉挛,引起大脑缺血缺氧,导致脑功能损害的一种疾病。可引起患者头痛、眩晕、恶心等症状。那么,如何预防脑血管痉挛呢?
1、良好的生活习惯:保持良好的作息时间,不熬夜,注意饮食健康,戒烟戒酒。
2、控制血压:维持理想的血压水平,控制血压在正常范围内。
3、保持心情愉悦:保持心情愉悦、积极向上的心态,不给自己过多的压力。
4、加强锻炼:适当地进行听音乐、打高尔夫或者是一些有趣的活动,增加身体的锻炼,帮助改善心境、减轻压力,从而能够预防脑血管痉挛,提高生活质量。
脑血管痉挛是指突然发生的局限性脑血管痉挛,引起大脑缺血缺氧,导致脑功能损害的一种疾病。可引起患者头痛、眩晕、恶心等症状。那么,如何预防脑血管痉挛呢?
1、良好的生活习惯:保持良好的作息时间,不熬夜,注意饮食健康,戒烟戒酒。
2、控制血压:维持理想的血压水平,控制血压在正常范围内。
3、保持心情愉悦:保持心情愉悦、积极向上的心态,不给自己过多的压力。
4、加强锻炼:适当地进行听音乐、打高尔夫或者是一些有趣的活动,增加身体的锻炼,帮助改善心境、减轻压力,从而能够预防脑血管痉挛,提高生活质量。