“今日方知我是我”，这句话意味着，一个人可以突然发现自己并不是真正的自己。面对这种身份认同的危机，我们该怎么办呢？
对于许多艺术家来说，艺术创作就是一种寻找自我的过程。他们通过艺术来探索内心世界，发现自己真正的存在感。
比如，毕加索在表现主义和立体主义风格的作品中，试图描绘自己内心的冲突和不安，并以此来重新定义自己的身份。而梵高则通过对色彩和形式的探索，寻找到了自己的风格和表现手法。
除了绘画以外，音乐、舞蹈、电影等多种艺术形式都可以成为寻找自我的途径。比如，英国皇家芭蕾舞团近期推出的舞蹈作品《Winter Dreams》，就通过对人生的回顾和思考，呈现了一个女人探索自我的心路历程，令人深受感动。
对普通人而言，我们也可以通过欣赏艺术作品、学习艺术知识来帮助自己更好地理解自己的内心。同时，也可以通过自己的创作，探索自身的情感、价值观等方面，获得更深刻的自我认知。
