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家常菜清蒸鲈鱼怎么做?享受健康美味!

来源:豪发知识网

鲈鱼是一种肉质鲜美、营养丰富的淡水鱼,含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。清蒸鲈鱼是一道美味又健康的家常菜,它不仅外观漂亮,而且口感鲜美,是一道非常受欢迎的菜品。

下面我们就来介绍一下家常菜清蒸鲈鱼的具体做法。

所需材料:

  • 新鲜的鲈鱼1条
  • 姜葱适量
  • 盐适量
  • 料酒适量
  • 清水适量

做法步骤:

  1. 鲈鱼先去鳞、去鳃、去内脏,洗净后沥干水分放到碗里,撒上盐和料酒腌制10分钟。
  2. 在锅中放入适量清水,将鲈鱼放入蒸锅里面,撒上姜葱。
  3. 大火蒸10分钟,出锅前即可淋上热油和酱油。
  4. 上桌前撒上葱花即可。

家常菜清蒸鲈鱼的做法十分简单,味道也非常鲜美。不过,为了保证我们健康,建议大家在选购食材时一定要选择新鲜的鲈鱼,如有过敏或食物不耐受等情况,请咨询医生食用。

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