男人哭吧哭吧不是罪，因为向内心靠近，才能寻找真正的健康情感出口。然而，在传统观念下，男人哭不仅是一种弱点，更是男人应该排斥的一种方式。但事实上，当身体无法承受压力时，不如毫不掩饰它：
女人因为情感化，大多数情况下更擅长宣泄和压抑。而男人则因为仅有的压抑方式，把大多数的情绪藏在心底，也因为这种“不该哭”的观念，使得男人在压抑许久后，内心的壹块块皮肤不断被撕裂，甚至感到崩溃。再加上男人自身的某些社会心理压力，让他们不敢宣泄负面情绪，压抑情绪成为他们日常生活中必不可少的一部分。这种长期的压抑会让他们的情绪越积越多，而当积累到一定程度时，就会引发各种心理问题。
健康情感是建立在心理桥梁上的。当人们能够意识到自己的负面情绪并及时宣泄时，可防止不良情感引发的威胁。与某些人认识不同，许多人认为健康情感的爆发并不是某一单一事件的极限，而是人们在平时的发泄。
所以，男人哭吧哭吧不是罪。健康情感是一种建立在真实情感之上的生活方式，只有放下约束和羞耻感，面对自己的情感，才能积极应对挑战，取得更好的生活效果。
