糖尿病越来越成为当代人的健康隐患，在日常饮食中如何安排糖分的摄入量成为十分重要的关注点。其实，食疗一直是我国传统的健康养生方法，不妨多通过食物来辅助预防糖尿病吧，其中降糖菜就成为了一个很好的选择。下面小编为您推荐100种降糖菜谱，快来了解一下吧！
一、凉菜
- 醉鸡丝：
- 五彩鱼丝：
- 拌鲜木耳：
- 凉拌豆腐：
- 西红柿拌黄瓜：
二、瓜果蔬菜类
- 糖醋南瓜：
- 酸辣莲白：
- 番茄蛋花汤：
- 酸辣藕丝：
- 苦瓜炒鸡蛋：
三、海鲜类
- 椒盐鱿鱼：
- 干煎鲈鱼：
- 清蒸虾：
- 海带豆腐汤：
- 蒜泥白菜皮蛋汤：
四、豆腐类
- 麻婆豆腐：
- 酱爆豆腐：
- 豆腐烧鸡块：
- 蒜泥豆腐：
- 豆腐烩鸭翅：
五、肉类
- 叉烧肉：
- 牛肉炖胡萝卜：
- 麻辣鸡胗：
- 醋溜肉片：
- 蘑菇烤肉卷：
