葡萄籽油，是从葡萄籽中提取的油脂。它含有丰富的亚油酸、亚麻酸等多种必需脂肪酸及维生素E等多种成分。
葡萄籽油的功效与作用有很多，例如它可帮助降低胆固醇、预防心血管疾病，抗氧化、抗衰老，增强皮肤弹性，改善肝脏功能、保护肝脏，对防治乳腺癌等方面都有一定的作用。
此外，在改善食欲、促进身体健康方面，也有很多的好处。而且，葡萄籽油还可以改善睡眠、缓解疲劳，这对于工作繁重、熬夜学习的人来说，是非常有帮助的。
葡萄籽油不仅有很多的功效与作用，而且还是一种非常好的美容保健品。如果你平常并不喜欢葡萄籽油，那么可以在美容方面多加了解，或者请医生指导食用。
