近年来，柠檬水喝起来越来越受欢迎。柠檬水的营养价值非常高，因为它含有丰富的维生素C，所以饮用柠檬水有助于我们的健康。然而，今天我要提醒大家，在喝柠檬水时也需要注意一些细节。下面是喝柠檬水的6个坑：
1. 加热柠檬水
很多人喜欢将柠檬水加热后喝，以为这样更利于身体吸收柠檬酸等营养成分。但事实上，加热柠檬水会破坏其中的维生素C，导致其营养价值下降。
2. 喝柠檬水前要刷牙
柠檬汁酸性很强，如果在饮用柠檬水前没有刷牙，可能会损伤牙齿表面的牙釉质。健康的牙釉质可以保护牙齿，防止蛀牙的发生。
3. 柠檬放太久
如果将柠檬泡水时间过长，会导致其中的柠檬酸氧化，形成亚硝酸盐等有害物质，严重时甚至可能引发癌症，因此应该适量放柠檬片。
4. 饮用量过大
饮用柠檬水的量应该适量，过量会增加肠胃负担，导致腹泻等肠胃问题。
5. 柠檬皮对身体有害
柠檬皮上有很多农药和杀虫剂残留，如果在泡柠檬水时不洗净柠檬皮，这些有害物质就会进入水中，危害身体健康。
6. 柠檬加普洱茶会影响吸收铁元素
柠檬和普洱茶都含有鞣酸，而鞣酸是影响铁吸收的因素之一，所以这两者同时饮用可能会影响铁元素的吸收。
