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西兰花的家常做法,快来学习!

来源:豪发知识网

西兰花是一种十分营养的蔬菜,常食可增加营养,有益健康。那么西兰花该如何入手,制作一道美味佳肴呢?

接下来就跟着小编来学习几款简单易上手的西兰花家常做法吧!

一、红烧西兰花

材料:西兰花、姜、蒜、盐、生抽、老抽、糖、油、水。

做法:

1、西兰花洗净掰成要一口大小;

2、锅中油热,放入姜蒜炒香,放入西兰花进行煸炒,加入盐,生抽,老抽和适量的水,烧开后加入适量糖;

3、转中小火翻炒,盖上盖子焖煮2~3分钟,至西兰花软烂即可。

二、西兰花鸡蛋

材料:西兰花、鸡蛋、油、盐、胡椒粉。

做法:

1、将西兰花切成小朵状;

2、鸡蛋清蛋液加入少许盐和胡椒粉搅匀,把西兰花朵加入其中拌匀;

3、将装有蒸盘涂少许油的饼模中倒入鸡蛋西兰花面糊,大火蒸制4~5分钟。

以上这两道西兰花的家常做法非常简单,大家可以尝试着制作一下,给家人朋友大展厨艺吧!

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