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去火的汤(夏日必备!这六款去火的汤,让你轻松驱散暑热)

来源:豪发知识网

随着气温的不断攀升,酷热难耐,不少人出现了口干舌燥、内火上升等症状。这时候,一碗去火的汤是最好的解暑方法。接下来,小编为大家介绍六款家常去火汤,简单易学,赶快学起来吧!

1. 薏米红豆汤

材料:薏米、小红豆、冰糖。做法:将薏米和小红豆淘洗干净,放入锅中加入适量清水,先烧开后,转小火煮20分钟,加入冰糖搅拌均匀即可。

2. 绿豆汤

材料:绿豆、冰糖。做法:先将绿豆泡水,泡发后放入锅中,加入适量清水,煮开后加入冰糖,搅拌均匀即可。

3. 菊花绿豆汤

材料:菊花、绿豆、冰糖。做法:将绿豆、菊花淘洗干净,倒入适量清水中,煮开后加入冰糖,待绿豆全部烂熟即可。

4. 罗汉果绿豆汤

材料:罗汉果、绿豆、冰糖。做法:将罗汉果切成小块备用,绿豆淘洗干净,加入适量清水中,煮开后加入罗汉果块、冰糖,煮至绿豆烂熟即可。

5. 野菊花山药红枣汤

材料:野菊花、山药、红枣。做法:将野菊花、山药、红枣淘洗干净,加入适量清水中,先烧开后转小火煮至绿豆烂熟即可。

6. 红薯排骨汤

材料:红薯、排骨、姜片。做法:将红薯和排骨淘洗干净,放入锅中,加入适量清水,放入姜片,先煮沸,撇去浮沫后转小火焖煮1小时左右即可。

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