榴莲是许多人钟爱的水果,但是许多人吃完榴莲后都会经历不同程度的不适,有可能是腹泻,胃肠胀气等等。那么,为什么会出现这些问题呢?原来是榴莲属于高糖、高脂肪、高热量膳食,且肉质中含有一种相同的酸类,因此易引起不适感。这时候,如果再吃以下5种食物,就会让身体更加不适哦!
1.茶叶
茶叶中含有大量鞣酸,会与榴莲中的蛋白质结合形成结块,加重肠胃负担,引发腹泻。因此吃完榴莲后会喝茶的朋友可要慎重了。
2.牛奶
榴莲与牛奶的混合,所形成的不易消化的混合物,会导致身体不适感,尤其容易形成胃肠胀气,肚子涨涨的难受。所以,吃完榴莲后的半小时,不要马上饮用牛奶。
3.燕麦
燕麦既是一种健康的食品,但却不适合和榴莲一起食用,两者混合后会引起肠胃不适,降低身体的免疫力。
4.西洋参
榴莲中含有大量的糖分,和西洋参混合后会导致两者的滋补效果受到降低,多吃会伤身。
5.海鲜
榴莲性温,而海鲜大多性凉,在肠胃里一起消化,容易引起脾胃失和,引起全身不适。